Постное меню

От 340  / день

Великий пост считается центральным во всех христианских конфессиях, поскольку подготовка к празднованию Пасхи важна для всех верующих. В этом году самый длительный из всех постов будет проходить с 14 марта по 30 апреля. На протяжении этого времени верующие люди будут соблюдать предполагаемые церковным уставом ограничения в питании и образе жизни в целом. Мы, конечно, поговорим именно о питании. Наша команда, подготовила для Вас меню, которое будет идеально подходить во время великого поста.

Очистить
Артикул: Н/Д Категория:

Описание

Понедельник

•Первый завтрак
Оладьи из тыквы с ягодным соусом 150г

•Второй завтрак
Салат (пекинка+огурец, зелень) 200г

•Обед
Борщ грибной 300г
Нут с карамелизированным бананом 250г

•Перекус
Фрукты 200г

•Ужин
Кус кус с запеченными овощами 250г

Вторник

•Первый завтрак
Оладьи из тыквы с ягодным соусом 250г

•Второй завтрак
Салат (пекинка+огурец, зелень) 250г

•Обед
Борщ грибной 300г
Нут с карамелизированным бананом 250г

•Перекус
Фрукты 200г

•Ужин
Кус кус с запеченными овощами 200г

Среда

•Первый завтрак
Салат с нутом и овощами Табуле 200г

•Второй завтрак
Смузи с яблоком и бананном 200г

•Обед
Гречневый суп 300г
Кесар панир пулао (Шафрановый рис с жареным тофу) 200г

•Перекус
Морковно яблочный салат 250г

•Ужин
Печеный брюссельский гарнир 250г

Четверг

•Первый завтрак
Гречневая каша с маслятами 200г

•Второй завтрак
Яблоко запеченное с ягодами 250г

•Обед
Морковно-тыквенный крем-суп 300г
Птитим 200г

•Перекус
Салат красный 120г

•Ужин
Лобио 250г

Пятница

•Первый завтрак
Перлотто 200г

•Второй завтрак
Смузи с клюквой и овсянкой 230г

•Обед
Капусняк Козацкий 300г
Полента с грибами 250г

•Перекус
Фрукты 200г

•Ужин
Ризотто Primavera 250г

Суббота

•Первый завтрак
Булгур по восточному 200г

•Второй завтрак
Тушенные овощи с грибами 200г

•Обед
Пряный суп с нутом 300г
Чечевица с овощами 200г

•Перекус
Салат из запеченной свеклы с тоффу 250г

•Ужин
Тофу с легким гарниром 250г

Воскресенье

•Первый завтрак
Плов 200г

•Второй завтрак
Шпинатный смузи 300г

•Обед
Минестроне 300г
Рагу из красной фасоли и томатами 200г

•Перекус
Фрукты 200г

•Ужин
Булгур с капустой и грибами 250г

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Постное меню”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *