Опис
Понедельник
•Первый завтрак
Оладьи из тыквы с ягодным соусом 150г
•Второй завтрак
Салат (пекинка+огурец, зелень) 200г
•Обед
Борщ грибной 300г
Нут с карамелизированным бананом 250г
•Перекус
Фрукты 200г
•Ужин
Кус кус с запеченными овощами 250г
Вторник
•Первый завтрак
Оладьи из тыквы с ягодным соусом 250г
•Второй завтрак
Салат (пекинка+огурец, зелень) 250г
•Обед
Борщ грибной 300г
Нут с карамелизированным бананом 250г
•Перекус
Фрукты 200г
•Ужин
Кус кус с запеченными овощами 200г
Среда
•Первый завтрак
Салат с нутом и овощами Табуле 200г
•Второй завтрак
Смузи с яблоком и бананном 200г
•Обед
Гречневый суп 300г
Кесар панир пулао (Шафрановый рис с жареным тофу) 200г
•Перекус
Морковно яблочный салат 250г
•Ужин
Печеный брюссельский гарнир 250г
Четверг
•Первый завтрак
Гречневая каша с маслятами 200г
•Второй завтрак
Яблоко запеченное с ягодами 250г
•Обед
Морковно-тыквенный крем-суп 300г
Птитим 200г
•Перекус
Салат красный 120г
•Ужин
Лобио 250г
Пятница
•Первый завтрак
Перлотто 200г
•Второй завтрак
Смузи с клюквой и овсянкой 230г
•Обед
Капусняк Козацкий 300г
Полента с грибами 250г
•Перекус
Фрукты 200г
•Ужин
Ризотто Primavera 250г
Суббота
•Первый завтрак
Булгур по восточному 200г
•Второй завтрак
Тушенные овощи с грибами 200г
•Обед
Пряный суп с нутом 300г
Чечевица с овощами 200г
•Перекус
Салат из запеченной свеклы с тоффу 250г
•Ужин
Тофу с легким гарниром 250г
Воскресенье
•Первый завтрак
Плов 200г
•Второй завтрак
Шпинатный смузи 300г
•Обед
Минестроне 300г
Рагу из красной фасоли и томатами 200г
•Перекус
Фрукты 200г
•Ужин
Булгур с капустой и грибами 250г
Відгуки
Відгуків немає, поки що.