Як швидко схуднути до літа? Частина 7
Сьоме. Пийте достатню кількість води. Також корисні як напої натуральні зелений чай та кава. Обидва напої сприяють підвищенню чутливості до інсуліну, прискорюють метаболізм, містять антиоксиданти, а зелений чай ще й сприяє детоксикації організму.